Para ler e pensar. Recomendo o livro “O Poder da Paciência”

    Para ler e refletir

    neste carnaval.


    Cinco passos para ter mais paciência.

    1. Reconheça: você não tem paciência. Pare e pense se você anda esbravejando à toa...


    2. Vá malhar (ou dançar, ou praticar ioga…) Extravase fazendo esportes...


    3. Não pense que o mundo gira ao seu redor.


    4. Respire fundo e conte até 10

    (ou até 1000, se precisar) ...


    5. Lembre que a sabedoria é amiga da paciência.


    Sugiro adquirir na Leitura do Pátio Savassi o livro que estou lendo neste carnaval: “O Poder da Paciência.” Editora Sextante.

    A autora é M.J.Ryan.