Para ler e pensar. Recomendo o livro “O Poder da Paciência”

Para ler e refletir

neste carnaval.


Cinco passos para ter mais paciência.

1. Reconheça: você não tem paciência. Pare e pense se você anda esbravejando à toa...


2. Vá malhar (ou dançar, ou praticar ioga…) Extravase fazendo esportes...


3. Não pense que o mundo gira ao seu redor.


4. Respire fundo e conte até 10

(ou até 1000, se precisar) ...


5. Lembre que a sabedoria é amiga da paciência.


Sugiro adquirir na Leitura do Pátio Savassi o livro que estou lendo neste carnaval: “O Poder da Paciência.” Editora Sextante.

A autora é M.J.Ryan.